Miejsce, w którym zaczniemy od rozmowy
Profesjonalne wsparcie psychologiczne dla osób doświadczających kryzysu, traumy
i przewlekłego stresu. W bezpiecznej atmosferze wspólnie poszukamy sposobów na odzyskanie poczucia bezpieczeństwa, spokoju i wpływu na własne życie.
O mnie
Profesjonalna pomoc psychologiczna
✔ ponad 10 lat doświadczenia
✔ psycholog
✔ psychotraumatolog
✔ psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia
✔ wykładowca psychologii
Jestem psychologiem i psychotraumatologiem.
Od ponad 10 lat wspieram osoby doświadczające kryzysów życiowych, traumy oraz przewlekłego stresu.
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi stresu, traumy oraz wypalenia zawodowego. Oferuję konsultacje psychologiczne oraz warsztaty dotyczące psychologii, zdrowia psychicznego i technik radzenia sobie ze stresem.
W swojej pracy łączę wiedzę naukową z indywidualnym podejściem do każdej osoby. Wierzę, że skuteczna pomoc zaczyna się od uważnego wysłuchania, zrozumienia i stworzenia bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.
Nie oferuję gotowych rozwiązań – wspólnie szukamy takich, które będą najlepiej odpowiadały Twojej sytuacji i pomogą odzyskać poczucie sprawczości oraz wewnętrznej równowagi.
W czym mogę Ci pomóc
Oferuję konsultacje oraz warsztaty rozwijające umiejętności psychiczne i komunikacyjne.
01.
02.
04.
05.
LAT DOŚWIADCZENIA
GODZIN PRACY Z PACJENTAMI
GODZIN KSZTAŁCENIA SPECJALISTYCZNEGO
Kim jestem
i jak mogę Ci pomóc
Od ponad 10 lat pracuję z osobami znajdującymi się w kryzysie psychicznym oraz po doświadczeniach traumatycznych.
W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną, doświadczenie szkoleniowe oraz praktykę kliniczną. Wierzę, że skuteczna pomoc zaczyna się od uważnego wysłuchania i stworzenia przestrzeni,
w której można odzyskać poczucie bezpieczeństwa.
Co mówią o mnie pacjenci?
Przeczytaj doświadczenia osób, które skorzystały z mojej pomocy.
★★★★★ 5,0
Na podstawie opinii opublikowanych przez pacjentów
w serwisie ZnanyLekarz.
„Do Pana Pawła trafiłam ze zdiagnozowaną depresją po kilku miesiącach przyjmowania leków. Od pierwszego spotkania czułam, że jest to strzał w dziesiątkę, bo na 1 spotkaniu przedstawił plan terapii. Rozwiązywałam testy, dostawałam zadania domowe, które analizowaliśmy potem na sesjach. Po półtora roku terapii wyszłam z depresji, odzyskałam radość z życia, umiem radzić sobie z emocjami, ze stresem. Pan Paweł pomógł mi poukładać w głowie wszystkie trudne doświadczenia z całego życia, pod jego opieką odbudowałam poczucie własnej wartości, pokochałam siebie, nauczyłam się siebie doceniać, stałam się bardziej pewną siebie osobą, świadomą swojej wartości. W trakcie terapii w wyniku ciężkich wydarzeń przeszłam załamanie nerwowe, przez które mnie przeprowadził, dzięki terapii nie poddałam się. Poza świetną pracą terapeutyczną plusem jest osobowość Pana Pawła. Jest osobą ciepłą, pełną empatii, łatwo zbudować z nim zdrową terapeutyczną relację. Wspaniały specjalista. Szczerze polecam.”
„Pan Paweł pomógł mojemu synowi w walce z traumą. Ktoś by powiedział, że nic specjalnego przecież to psycholog , a jednak. Mój syn ma autyzm, co utrudnia znacznie z nim pracę . Pan Paweł potrafił do niego dotrzeć, zdobyć jego zaufanie i przeprowadzić go przez proces walki z traumą, po trudnych doświadczeniach. Jest to człowiek ciepły, serdeczny, wyrozumiały i zawsze będę mu wdzięczna za okazane zrozumienie i pomoc.”
„Pan Paweł był trzecim psychologiem do którego trafiłem i dopiero z panem Pawłem ruszyłem do przodu i wyszedłem z problemów lękowych. Polecam podjęcie współpracy ponieważ od początku wykazywał zainteresowanie problemem, szukał zadań rozwojowych odpowiednich do moich problemów, czego brakowało u poprzednich specjalistów.”
„Pragnę wyrazić swoje najszczersze podziękowania dla Pana Pawła który pomógł mi w nawrotach lęków i stanów depresyjnych. Dzięki indywidualnemu podejściu do pacjenta potrafi w pełni dostosować metody terapii, budując atmosferę zaufania i bezpieczeństwa. Każde spotkanie przebiega w atmosferze spokoju, zrozumienia i życzliwości, co pozwala czuć się bezpiecznie i otwarcie mówić o własnych trudnościach. Pan Paweł tłumaczy i pomaga zrozumieć mechanizmy zachodzące podczas stresowych sytuacji oraz jak sobie z nimi radzić. Serdecznie polecam.”
„Najlepszy psycholog z jakim kiedykolwiek pracowałem. Dzięki pracy z panem Pawłem jestem w miejscu w którym myślałem że nigdy się nie znajdę. Jeśli ktoś potrzebuje pomocy, wsparcia, nie wahajcie się tylko umówcie wizytę. Gorąco polecam!”
„Pan Paweł to świetny specjalista. Z ogromną empatią podchodzi do pacjentów. Uważnie słucha i wie jak trafić do najbardziej odpowiedniej materii. Uczęszczam do Pana Pawła już kilka miesięcy i wiem że bez Niego nie znalazłbym się w tym punkcie, w którym jestem.”
„Odbyłam już kilkanaście sesji u pana Pawła, jestem bardzo zadowolona że na niego trafiłam. Czuję jakbym miała w jego osobie adwokata, który broni mnie również przed samą sobą (autodestrukcyjnym myśleniem ). Rozmawia się swobodnie, wiem że mogę wszystko powiedzieć, nawet najgorsze rzeczy. Jest specjalistą o szerokiej wiedzy i wykształceniu i to widać od razu . Czuć bardzo dużą empatię
w podejściu do pacjenta. Bardzo miła osoba, słucha i słyszy, czuć zaangażowanie w problemy pacjenta, czuje się zaopiekowana. Atmosfera w gabinecie przytulna, miła. Poza tym poczekalnia też przytulna, spokojna, miła pani w recepcji. Z całą pewnością polecam i będę kontynuować terapię u pana Pawła.”
Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, opartą na wiedzy naukowej, empatii
i indywidualnym podejściu do każdej osoby.
Bezpieczna przestrzeń
Tworzę komfortowe warunki do rozmowy, gdzie możesz być sobą i dzielić się swoimi emocjami bez obawy przed oceną.
Indywidualne podejście
Plan terapii oraz każda sesja są dostosowywane do Twoich potrzeb, wspólnie ustalonych celów i tempa pracy.
Metody o potwierdzonej skuteczności
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, wykorzystując techniki oparte na aktualnej wiedzy naukowej.
Zrób pierwszy krok
Jeśli czujesz, że to dobry moment, zapraszam do kontaktu. Wspólnie zastanowimy się, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.